もっと知りたい日本酒

日本に対するイメージや考えは人それぞれ。
好きな方にとっては嬉しい存在だと思いますし、好きではない方にとってはあまり興味がない存在なのかもしれません。
でも、是非日本酒が持つ様々な良さをして頂きたいと思います。

日本酒は、実はあまりカロリーが高いお酒ではありません。
色々なアルコールがある中で、日本酒は100ミリリットルあたり、僅か103カロリーと他のものに比べてそれほど高くはありません。
確かにビールと比べてしまえば、ビールの方がずっと少ないのですが、大抵ビールを飲む時は100ミリリットルどころではない量を飲むはず。
日本酒は飲むと言ってもそんなにガブガブ飲んだりしませんから、結果的に摂取カロリーは低くなります。
ですから、日本酒を飲むと太りやすくなると言うのは正しくはないのです。
但し、日本酒を飲む時はどうしても料理をたくさん食べたくなりがちです。
美味しい料理と相性が良いので、それが理由で太ることはあるかもしれません。
ですから、日本酒を飲む時の料理の内容を工夫するようにすれば良いのです。
サッパリ系の料理を選ぶのがコツです。

また、これらには美肌効果もあるとされていますので、女性にとっては嬉しいのではないでしょうか?飲んで内側から美肌を目指すことができるのはもちろんですが、日本酒を入れたお風呂に入って美しいお肌を目指すこともできます。
その場合は、いつもよりぬるめのお湯にコップ一杯程度の日本酒を入れてつかります。
もっと日本酒を入れても良いですし、そのあたりはお好みでと言ったところです。
高いお酒はもったいないですから、安いものを買ってやってみてください。
保湿効果に優れていますし、美白効果も期待することができます。
シワやタルミも改善身に導いてくれます。
また、血行増進、肩こりの緩和、デトックス効果等も期待できますよ。
身体を温めてくれますので、冬など寒い季節には凄く良いです。
入浴後はそのままベッドに是非どうぞ!ぐっすり眠れますね。